精神残疾三级，还住过院，找人借了3万，但是没有能力还款

关于您提出的精神残疾三级且无能力还款是否意味着可以完全不用偿还的问题，这需要根据具体情况判断。虽然您目前处于精神残疾三级且可能无劳动能力、无收入来源，但根据法律规定，完全免除还款责任的情况较为严格，需满足借款人无任何财产、无工作能力、无收入来源等条件。若您或您的监护人能证明您确实处于这种状态，且借款时并未隐瞒此情况，可能在一定程度上影响债权人的追偿权，但并非绝对免除。具体还需参考《民法典》第六百七十九条等相关规定，关于借款人提前返还借款的规定，以及双方借款合同的约定内容。
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若您确实无能力全额还款，建议与债权人积极沟通，说明您的实际情况。可提出分期还款、延期还款或减免部分债务等方案。具体操作包括：1. 提供残疾证明、收入证明等材料，证明您的偿还能力受限；2. 与债权人协商制定可行的还款计划；3. 双方达成一致后，签订书面协议明确还款方式和期限。
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从法律角度，您应首先评估自己的偿还能力，如确实无能力偿还，应与债权人积极沟通，寻求协商解决方案。同时，保留好相关证明材料，如残疾证明、医疗记录、收入证明等，以备不时之需。若协商不成，债权人提起诉讼，您需依法应诉，说明实际情况，法院将依据事实和法律作出裁决。